Goed Bezig Festival
Een gezondheidsdag voor iedereen !
Wil je weten hoe fit je bent of ben je misschien wel de fitste Overschieënaar ?
Wil je workshops volgen over voeding en beweging of gewoon lekker wat gezonds komen eten of drinken?
De museumtuin Oud Overschie wordt omgetoverd tot een ‘gezonde’ ontmoetingsplaats met tal van activiteiten. Verschillende sportclubs laten je op een interactieve manier kennis maken met beweging.
Je kunt genieten van dans en zumba demonstraties of zelf mee doen.
Wel eens willen leren hoe je het beste kunt vallen?
Doe mee op de speciale mat. Toch nog een kneuzing ? Geen probleem, leer in een workshop hoe een zalf met Calendula te maken om de plek goed te behandelen.
Wil je advies hebben van de fysiotherapeut of arts dan kan dit ook. Laat je bloeddruk meten en test je conditie.
Liever je hand laten lezen ? Welke mooie toekomst ligt er in het verschiet.
Workshops voor kinderen
Speciaal voor de kinderen is er een workshop vliegersmaken en zijn er Oud-Hollandse spellen.
De scouting gaat een avontuurlijk parcours maken zodat jij kan survivallen.
Hoe sterk ben jij ? Laat het zien op de judomat.
Er is een goede muziekband en er zijn gezonde hapjes en drankjes te verkrijgen.
Wees erbij !
Agenda
Tijd Bezigheid Wie Waar
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11.15 /12.15 Wandeling rond het nieuwe eiland in de Schie Louise Cornelis Buiten
11.30/12.00 Workshop gezonde voeding Babet Blom Binnen museum
12.30/13.00 Yoga ( met klankschalen sessie ) Marjan Merbis Buiten binnenplein
Loes Groen
13.00/ 14.00 Workshop 'maak je eigen trainingsschema' Louise Cornelis Binnen museum
voor fietsers en hardlopers
15.00/15.30 Workshop gezonde voeding Babet Blom Binnen museum
15.15/15.30 Clinic Zumba Marjan Merbis Buiten binnenplein
15.00/16.00 Workshop sporten in de overgang Louise Cornelis Binnen museum
16.00/17.00 Demonstratie dansen DA Dance Buiten binnenplein
Verder is er op het hele uur Therapeutisch dansen van Anneke Wildeman op het gras buiten.
Op het hele uur is er een clinic van Capoeira dans/vechtkunst door Aylin van Noort en Paulo op het gras buiten
Op het hele uur zalf maken tegen kneuzingen door Saadet aan de grote picknick tafel buiten.
Dr Akrum beantwoordt al je vragen en meet je bloeddruk.
Fysiopraktijk Brezet met Jasper van Staveren laat je op een actieve manier kennis maken met je eigen spierstelsel.
Hoe kan je het beste vallen ? Leer het van Willem- Jan van Fysiotherapie Overschie.
Bootcamp en fightfun met Susan Mosso op het gras.
Ben je nieuwsgierig en wil je weten wat de toekomst voor jou in petto heeft , laat dan bij Joke je handlezen.
Lekker knus in een apart huisje.
Mindfulness en stilte wandelingen met Nanny v/d Heuvel in een prachtig prieel in de tuin.
Welke kleur staat je het beste ? Elise van Zeestraten legt het je uit en laat het je testen in een leuk huisje in de tuin.
Gratis stoelmassage door Loes Groen van Groen Wellness.
Jeugd
Bij judo o10 kan je kijken hoe sterk je bent ! Wie het langst aan een judo-pak kan hangen heeft gewonnen wint een prijs.
De scouting de van Speijkgroep o.l.v. Rene van der Mast zet een survival route uit voor de jeugd en wil je graag broodjes bakken dan kan dat ook. Zij leggen bij de grote kerk een zeilboot neer zodat je ook nog kan gaan zeilen.
De hele dag door kan je mee doen aan Oud Hollandse spellen.
Bij Rubert kan je de mooiste vliegers maken in de smederij en uitvliegen op het grote veld.
Coraline verzorgt Kind-fulness voor kinderen van 4 t/m 8 jaar. Op het halve uur kunnen de kinderen kennis maken met deze leuke manier van mindfulness. Per workshop is er plaats voor vijf kinderen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
De landwinkel uit Strijen staat er met een kraam biologische groenten en ook in het museum kan je verse appel-of perensap halen.
Met fijne muziek en veel actieve bezigheden wordt het een super gezellige dag voor iedereen !
Op 22 juni in museum Oud Overschie
Van 11.00 tot 17.00 uur
Adres: Overschiesekerksingel 1 Rotterdam
06 19977486